１０月のスポーツ栄養講習会
健康栄養支援センター主催のスポーツ栄養講習会
3カ月連続の3回目、まだ若干の空きがあります＾＾
岡田に直接ご連絡頂いても結構です。
10月13日（土） 筋力アップメニュー＆タイミング等
筋力アップするには
食事内容はもちろんのこと
食べるタイミングも非常に大切です。
美味しいものを、上手にとり入れて
質の良い筋肉を作りましょう。
今回、非常に美味しい野菜を提供していただけます。
お時間合う方、是非おこしくださ〜い
3カ月連続の3回目、まだ若干の空きがあります＾＾
岡田に直接ご連絡頂いても結構です。
10月13日（土） 筋力アップメニュー＆タイミング等
筋力アップするには
食事内容はもちろんのこと
食べるタイミングも非常に大切です。
美味しいものを、上手にとり入れて
質の良い筋肉を作りましょう。
今回、非常に美味しい野菜を提供していただけます。
お時間合う方、是非おこしくださ〜い
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