サブスリーできる食事はな〜に?

サブスリランナー・管理栄養士 岡田あき子のブログ
<< October 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 久々・・・long走 | main | 夕方RUN >>

10月のスポーツ栄養講習会

健康栄養支援センター主催のスポーツ栄養講習会
3カ月連続の3回目、まだ若干の空きがあります^^
岡田に直接ご連絡頂いても結構です。
 
10月13日(土) 筋力アップメニュー&タイミング等


筋力アップするには
食事内容はもちろんのこと
食べるタイミングも非常に大切です。
美味しいものを、上手にとり入れて
質の良い筋肉を作りましょう。

今回、非常に美味しい野菜を提供していただけます。
お時間合う方、是非おこしくださ〜い
講習会 | permalink | comments(0) | - | - | -

この記事に対するコメント

コメントする