サブスリーできる食事はな〜に?

サブスリランナー・管理栄養士 岡田あき子のブログ
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PCも私の頭も火ぃでそ〜

 こんなにこもっている日も珍しい・・・
なかなか、仕事が片付かず
えらいことになっています。
唯一、夕方に気分転換がてら走りに出ましたが
なんだか調子が悪く、1時間少々で終了
ちょっと脱水してたのかも・・
外にいると気をつけるのですが
ずっと中にいると、気がつかない感じですね。

今日の夕食は、ブリのアラを焼きました。


塩をして、ロースターで焼くだけ
わさびで食べたら美味しかった〜
本当はホースラディッシュが合うんですがね。

ポテトサラダ
ナスのごま油和えを添えて
最後はお蕎麦
本当はご飯を炊く予定でしたが、あまりの暑さに
お米食べる気力が失せた。。。

さて、もうしばらく頑張ります。
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