サブスリーできる食事はな〜に?

サブスリランナー・管理栄養士 岡田あき子のブログ
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今朝のお弁当 と 朝ごはん

 

ちょっと地味め?!
豚肉とピーマンはオイスターソースで炒めました。
青梗菜はごまとかつお節と薄口醤油で和えて
かぼちゃと人参の煮物
卵焼き
ご飯は別の入れ物ね

今朝はスムージーを飲み物に用意


バナナとブリーベリーを凍らせて
ヨーグルト、牛乳、はちみつを入れてブレンダーでが〜っと
夏にピッタリ

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