サブスリーできる食事はな〜に?

サブスリランナー・管理栄養士 岡田あき子のブログ
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和朝食♪

大抵、お休みの日でも
いつもと同じくらいの時間に起きるのですが
今日は、どうしても目が覚めませんでした^^;
珍しく8時半までベッドでごろごろ
ま〜、たまには良しとしましょう。
おかげで朝食の時間も遅くなった。。。
朝パンがきれていたので
今朝は和食で。



納豆には葱を。
左側は、れんこんとズッキーニを炒めました。
たまたま残っていたので^^;



塩鮭にいちごとキウイを入れたヨーグルト
結構王道の和定食になりました。

緑地公園に走りに行って、
気が付いたらもうお昼。。。

ランチはうどんです。


釜玉うどんなのですが
大根もあったのでおろしを添えてみました。
こしのつよ〜いうどんは釜揚げで熱々をどうぞ♪
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この記事に対するコメント

焼き鮭&納豆・・・
やはり和朝食では欠かせないものですよね♪
でも、朝から魚焼きグリルを洗うのは面倒・・・とか思っちゃうからつい敬遠しちゃう^^;
かといって、お夕飯で焼き鮭は「物足りなさがある??」・・・みたいな感じがしたりして^^;

あ、でも納豆はこよなく愛してますよーー。
毎食(朝も夜も)納豆を出してます。
Lani | 2012/04/13 4:31 PM
Laniさん
この鮭は、アルミホイルを敷いて
トースターで焼いてますよ〜
面倒なときは、こうしてます。
少し焦げが少なめですが・・・
確かに夜は焼き鮭しないですねぇ。
他のものがほしくなるし^^;




あっこ | 2012/04/13 6:31 PM
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