サブスリーできる食事はな〜に?

サブスリランナー・管理栄養士 岡田あき子のブログ
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緑地をうろうろRUN

昨日は、なぜかひどい眠気に誘われ
外にも出ず、午後からほとんどzzzz
どないしたんでしょうと思うくらい???
(ちなみに夜もぐっすり眠れました)

まぁおかげで今日はすっきり
天気も良いし、明日から3日間は仕事が続くので
しっかり走っておこう!ということで
日焼け止めばっちりで、緑地へ・・・
走り始めは体が重かったけど
30分くらい走っていたら、走れるようになってきた。。。
ペースを少しあげて、2時間半の予定
思ったより時間が経つのも早く感じられ
気が付いたら2時間を過ぎていました^^

先週からは、ちょっとずつですが
スピードを入れる練習もしています。
先週は軽いビルドアップ
この間は、jogの後に2000m×1(7割くらい)
しかし、ほんまにしんどい・・・ペースあげるのが
急がず、徐々に慣らさなくては

RUNネタとは全く関係ありませんが
昨日、久々に作った卯の花です。

卯の花

アサリの水煮と豚バラも細かくして入れています。
とっても滑らかなおからで、おいしゅうございました^^
でも子供の頃食べたおからって
もっとぼそぼそしてたなぁ。
近所の豆腐屋さんで、「おから頂戴」ってもらってたし
今では、スーパーで買っていますが
「高い!!!」というのが私の印象。
皆様はどのように思っているのかしら
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この記事に対するコメント

そ〜言えば子どもの頃はおからは市場やス-パ-でもらってましたね〜!
今は買わないとダメなんですね〜(>_<)
サッカ-小僧 | 2011/05/06 5:58 PM
私も最近すごく眠たいです(^^;
これは怠け癖がついた?と
ドキドキしてるんやけど…

おから、大好きです〜
私は近所の手作り豆腐やさんの
おからを買います。
それまではどれも同じと思い
スーパーで買ってたけど
やっぱり全然違いますね^^;

ちなみに1袋100円くらいです。
きいこ | 2011/05/07 9:36 PM
サッカー小僧さん
今は豆腐屋が近所にないから
スーパーで買うしかないんですよねぇ
実家そばには、豆腐やあったけど
そこももうなくなったはず・・・
おからを買わなければいけないって言うのも
不思議な感じですよね。
あっこ | 2011/05/07 11:29 PM
きいこさん
眠いのは・・・どうだろ
昼に眠る癖をつけると
しばらく抜けないかなぁ
後は、女性ホルモンのバランスにも
よったりするから
周期的なものもあるかな。

おからは豆腐屋さんで
買ったほうがやっぱりおいしいと思うよぉ
スーパーのは・・・
おいしいのとおいしくないのとありますね。
おからも高価になったもんだ(笑)
あっこ | 2011/05/07 11:32 PM
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