サブスリーできる食事はな〜に?

サブスリランナー・管理栄養士 岡田あき子のブログ
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外傷につき・・・お菓子作り!?


金曜日・・・とある用事にて外出
その際、パンプスを履きました。
数回はいたことのある靴だったのですが
今回、見事に靴連れしてしまい・・・
夜のランニング教室でスタッフの予定だったので
その前にコンビニで絆創膏を急ぎ購入
がちがちに固めて、走りました。。。
昨日は、余りの痛さゆえ、靴も履けず
今日は、絆創膏とテーピングで固めて
すこ〜しだけjog
金曜よりは良くなっていますが
今はこんな感じ

靴づれ

こんなもの見せてごめんなさ〜い
相変わらずどあほな私です。。。

本当はロング走予定だったこの週末
仕方ないので、おやつ作り
こちらで見たアップルパイが余りにおいしそうだったから
しかし、こう暑いとパイ生地までは自分でやりたくなかったから
お店で冷凍の生地を購入
カスタードクリームは手作りしました。
りんごを甘煮にして、生地で包みます。
出来上がりは・・・

アップルパイ

ちょっとオーブンの温度を低く設定しすぎて(180度)
ボリューム不足&パイがさくっと仕上がらなかった〜
切り目は、今ひとつだったので
写真はなしよ・・・と^^;

まだ、パイシートが残っているので、次回リベンジしま〜す。
カスタードはおいしくできたんだけどなぁ
ふにゃっとしたパイは悲しいものがある・・・
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この記事に対するコメント

いやぁ〜ほんと痛そうですね。お察しします。
お大事になさってください。
kei | 2010/09/13 11:58 PM
keiさん
ありがとうございます^^;
痛かったのは日曜日まででした。
昨日は靴を履いても、問題なく・・・
まだやわらかい皮膚ができたところですが^^;
あっこ | 2010/09/14 8:25 AM
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